Массаж – его польза и вред

размещено в: О массаже | 0

Массаж – его польза и вред, узнайте сейчас.

Впервые массаж был применен интуитивно вследствии травмы.
Люди растирали болезненное место, и этим возобновляли кровообращение в поврежденной области тела.

1. Когда массаж проводится правильно

массаж раслабиться
Когда клиент чувствует себя комфортно, его отпускают болезненные ощущения в теле, он ощущает приятное тепло во время и после процедуры и, конечно же, получает наслаждение. А не испытывает чувство боли от массажа и надежды, что он скоро завершится. Также не стоит проводить массаж слишком часто, тогда тело привыкает к манипуляциям и эффекта никакого не происходит. Также при выполнении процедуры не рациональной методикой может возникнуть слабость в организме и чувство развитости.

2. Когда имеется боль в спине

Боль в спине бывает разной природы. И при заболеваниях позвоночника лучше обратиться за консультацией к врачу, а он, возможно, назначит правильную методику массажа. А простым приходом к массажисту, можно выбрать неправильную методику и навредить организму.

3. Если преследует стресс и усталость
Клиентам, которые страдают постоянной усталостью, будет полезен массаж шейно-воротниковой зоны, спины и стоп. Массаж должен проводиться плавно, нежно, больше использовать поглаживание, растирание и разминание легкой интенсивности. Будет полезен в этой ситуации фут-массаж, точечный массаж, массаж камнями, а особенно аюрведический массаж, который проводится с помощью целебных свойств трав.

4. Когда слабость в организме

Простимулирует организм общий массаж всего тела. Хорошо применять с такой целью глубокие поглаживания и интенсивные растирания. Хорошо взбодрит массаж с применением кубиков льда и приемы поколачивания и стирания.

5. Когда боль в ногах

Когда больны ноги будет полезен фут-массаж. Техника этого массажа состоит из позы – нужно сесть по-турецки, и затем проводится растирание стопы с надавливаниями на ступни пальцами рук. Потом оттягивайте каждый палец и согните стопу. Результат порадует, при правильном проведении, боль в ноге пройдет.

6. При головной боли

польза массажа
При головных болях будет полезен массаж шейно-воротниковой зоны. Но также можно сделать несколько манипуляций, что улучшит состояние и уберет боль. Сделайте наклоны головы, только не резкие. Движениями по кругу разотрите удобную область от центра к периферии. Потом разотрите затылочную область, шею и плечи, закончив поглаживаниями обоих рук.

Когда массаж опасен?

Бывают моменты, при которых массаж опасен больше, чем назначенное лекарство.
Запомните их раз и навсегда:
• температура 38 и выше;
• дерматологические заболевания , особенно сопровождающиеся высыпаниями;
• новообразования;
• заболевания связаны с кровью, от кровотечения до онкологических заболеваний крови;
• состояния связаны с болями в животе, особенно острыми;
• любые воспаления;
• гипертоническая болезнь сердца тяжелой степени и сердечная недостаточность.

Так же по теме:  Массаж – волшебство прикосновений