Как избавиться от целлюлита с помощью массажа

размещено в: О массаже | 0

Как избавиться от целлюлита с помощью массажа, реально ли?

Хочу затронуть одну животрепещущую тему, волнующую почти всех женщин. Целлюлит — слово, прочно вошедшее в современный лексикон. Из всех СМИ непрерывно льется реклама о «новейших, эффективных средствах, избавляющих от этой неприятности». Понимая, что эта тема очень востребована, рынок немедленно отреагировал и создал целую индустрию, заставляющую женщин тратить кучу денег.

Не буду подробно объяснять, что из себя представляет целлюлит — это знает любая домохозяйка. Вкратце напомню, что это жир, скапливающийся в верхнем слое кожи, называемый «апельсиновой коркой». Образуется, в основном, у женщин, за что последние его, мягко говоря, не любят. Читая и слушая рекламные проспекты, женщины надеются на чудодейственные таблетки, скрабы, обертывания и целые комплексные программы, кстати, довольно дорогие, предлагаемые различными клиниками.

И вот уже выпита последняя таблетка, осталось на донышке в баночке заморского чудо-крема, пройден курс обертываний и lpg массажей, а ненавистная «корка» осталась. Не изменилось ничего, кроме уменьшившейся цифры на счете вашей банковской карточки.

Не буду говорить, что везде работают одни шарлатаны. Есть прекрасные клиники с хорошими, образованными специалистами, работающие по эффективным методикам и добивающиеся положительных результатов. Но и шарлатанов сколько угодно. Вот их то и нужно опасаться. Их цель — «впарить» вам какую-нибудь бесполезную пищевую добавку и навязать дорогостоящую услугу, от которой не будет толка.

Теперь о самом главном (прям, как в популярной передаче) — не забывайте старинную народную мудрость. «Без труда…» — дальше вы знаете. Невозможно добиться результата, не прилагая усилий.
Обертывания, массажные техники и другие процедуры полезны, но, главное — это особая диета и правильно подобранные физические упражнения. Игнорируя эти пункты, не стоит ожидать хорошего эффекта. Если с утра сделать массаж, используя антицеллюлитный крем, а вечером налопаться пирожных с чаем или «шашлычок под коньячок», все усилия будут тщетны. Даже если крем привезен с Мертвого моря, а в качестве массажиста будет личный массажист самой Мадонны.

Не стану рассказывать, какая нужна диета и какие упражнения делать — на эти темы можно подробно проконсультироваться у соответствующих специалистов. Я проработал массажистом 7 лет и хочу поделиться некоторым опытом в этой сфере.
Итак, о массаже, как о помощнике в борьбе с целлюлитом. Раньше такого названия не существовало, поэтому я, как массажист старой закалки старался не использовать его в своем лексиконе. На вопросы, использую ли я антицеллюлитный массаж, я отвечал утвердительно и применял спортивный тонизирующий массаж.
При целлюлите требуется усилить кровообращение приемами растирания, поколачивания. Это ускоряет отток лимфы и устраняет застойные явления. Вот эти действия и следует применять в антицеллюлитном массаже, что будет способствовать исчезновению той самой «апельсиновой корки». А поможет этому простой спортивный массаж.
Если нет возможности посещать дорогие салоны и делать спа-процедуры, не расстраивайтесь. Соблюдение необходимых правил питания, физические, правильно подобранные упражнения, массаж — помогут вам стать стройными и красивыми.

Удачи вам и здоровья!

Так же по теме: Массаж — его польза и вред.

Читать так же: Массаж — его волшебное прикосновение.